capelli in vacanza
ecco come difendere la chioma dall'azione aggressiva di sole, salsedine e cloro.
Pronte per le vacanze? Prima di partire fissate un appuntamento dal parrucchiere per un taglio pratico e facile da gestire. No a decolorazioni , permanenti e tinture meglio posticipare questi trattamenti per il rientro in città.
In spiaggia bisogna proteggerli con spray e olio con filtri solari UVA e UVB.
Questi prodotti avvolgono i capelli di un film isolante che li difende dal calore eccessivo che tenderebbe a disidratarli, quindi al tempo stesso svolgono azione idratante.
Questi trattamenti vanno applicati di frequente sulle punte evitando il contatto diretto con il cuoio capelluto.
Se poi c'è vento meglio indossare un cappello.
D'estate i capelli si lavano frequentemente quindi è opportuno scegliere uno shampoo doposole a base di olio germe di grano,mandorla, jojoba. Il risciaquo dev'essere accurato per rimuovere i residui di shampoo e poi visto che è estate meglio utilizzare l'acqua fredda per un effetto rinvigorente.
L'asciugatura, va ricordato, è un'operazione aggressiva che secca il capello e intacca la cheratina.
D'estate preferire quella "all'aria": tamponare con un asciugamano e allargare dolcemente i capelli con le dita.
Approfittare delle vacanze per concedersi qualche trattamento in più come maschere e impacchi; a tal proposito ecco un efficace rimedio casalingo:
mescolare 2 cucchiai di olio di oliva con un tuorlo, stendere sui capelli asciutti tenere in posa 20 minuti.
La bellezza dei capelli dipende molto anche da quello che si mangia a tavola.
L'alimentazione per una bella chioma dev'essere ricca di vitamine A, E, B12
ma anche delle proteine che costituiscono i "mattoni" del capello. Quindi ok a carne, uova e pesce, in particolare il salmone. Integrare anche l'apporto di ferro e magnesio.
